减肥养生

随着年龄的增长，女性在经历绝经之后会面临一系列生理和心理的变化。其中最常见的一个问题就是骨质疏松症。由于雌激素水平的下降，骨骼中的钙质逐渐流失，导致骨密度降低，容易引起骨折的风险增加。因此，在绝经后采