减肥养生

出差，对于许多商务人士而言，是家常便饭。然而，频繁的出差往往伴随着不规律的作息、缺乏运动、饮食不均衡等问题，这些因素都可能为慢性病埋下隐患。那么，出差族该如何预防慢性病呢？首先，出差族需要认识到，尽管