减肥养生

在现代社会中，越来越多的人受到失眠和睡眠质量不佳的困扰，尤其是那些患有慢性疾病的患者。良好的睡眠对身体健康至关重要，有助于免疫系统的增强、情绪稳定以及认知功能的提高。因此，为慢性病患者提供有效的助眠技