减肥养生

在现代社会，随着生活水平的提高和人口老龄化的加剧，心脑血管疾病已成为威胁中老年人健康的常见杀手之一。为了帮助中老年朋友更好地预防和应对心脑血管疾病，本文将提供一些实用的建议和措施。首先，了解心脑血管疾