减肥养生

心理健康是现代社会中越来越受关注的话题之一。它不仅仅关乎个人的情绪和心态，还直接影响着我们的工作生活质量和身体健康。在探讨心理健康时，我们常常会提到“双重防线”的概念——即自我认知与外界支持相结合的防