减肥养生

在现代社会中，心血管疾病已经成为威胁人类健康的首要杀手之一。其中，高血脂是导致心脑血管疾病的重要因素之一。为了维护我们的心脏健康，我们需要采取积极的措施来控制血脂水平。而优化饮食习惯和定期锻炼则是两个