减肥养生

女性在月经期间不仅身体上会有不适感，同时也是调整饮食习惯和采取预防措施的重要时机。尤其是对于心脑血管疾病的预防和控制来说，经期的健康饮食尤为关键。以下是一些关于如何在经期通过合理的膳食来降低心脑血管疾