减肥养生

在现代社会中，不良的生活习惯和行为对人们的心脑血管健康构成了严重威胁。吸烟和过度饮酒是其中最为突出的两大因素，它们不仅会直接损害心血管系统，还会增加患高血压、心脏病和中风的风险。因此，为了维护良好的心